🔵 Как долго вы приучались вставать рано утром, Тимур?

MPO-272: Сегодня Тимур отвечает на вопрос подписчика:

Как долго и легко ли переходили на ранние подъемы? Я пробовала, но очень тяжело давалось и сдалась.

(*) Полезные по теме материалы и ссылки Вы найдёте ниже на данной странице.

Ответ

 

🔴 См. другие видео на YouTube — здесь
📢 Слушайте аудиоверсию – здесь

Я получил приличное количество комментариев к видео “Что Тимур делает по утрам?” в Инстаграме, на YouTube и в личку. Много людей написало, неожиданно для меня. Типа, как так, Тимур так рано встаёт? Давайте прокомментирую.

Встаю я с 4:30 до 5:30 каждый день, включая выходные. Но в понедельник, как правило, я встаю раньше. И потом, вот такой вот лесенкой, чуть-чуть, на 10, на 15 минут прибавляю. И ближе к выходным я встаю в 5:30, иногда могу в 6:00 на выходных встать. Я уже сам просыпаюсь, заснуть не могу.

Насчёт того, как я себя приучал рано вставать. Я НЕ был жаворонком, вот чтобы Вы имели ввиду. Я им стал. Но я всегда был достаточно активным человеком, и в карьере, и в личной жизни, и социально, и в спорте. То есть просто, чтобы всё успевать, мне приходилось вставать пораньше. Вот сколько себя помню, я всегда первый приходил в офис на работу. Просто чтобы успевать. Потому что вечером у меня начиналась другая жизнь, другие заботы, и я, как бы, вечером не хотел работать, не хотел какими-то другими делами заниматься, к примеру, образованием. Поэтому, я всё это вынужденно переносил на утро.

Затем, в какой-то момент, когда я захотел поступать в бизнес школу, делать MBA, мне нужно было сдать сумасшедший экзамен — GMAT называется, может быть кто знает. Чтобы его сдать, нужно часа по четыре в день заниматься, очень сфокусировано, со свежей головой, в течение двух и более месяцев. Включая выходные, семь дней в неделю. Один день пропустил — три дня потерял. Поэтому, я конкретно, вечером не мог этого делать, потому что был не очень свеж. Поэтому, у меня оставалось только утро. И мне приходилось вставать в 4:00 утра. В 5:00 я уже был в офисе и с 5 до 9 утра я готовился к этому экзамену.

К своему несчастью, в первый раз я не набрал нужное мне количество баллов. Потому что это бизнес школа, требования были очень высокие и я не прошёл. И я понял, что мне еще предстоит 2-3 месяца вот так жить. А это была самая жёсткая подготовка к экзамену в моей жизни. Ну, прямо жесточайше я готовился. Таким образом, у меня получилось, что я еще на два с лишним месяца прилип, и опять я жил по этому режиму. В итоге, у меня получилось 4 или 5 месяцев, в течение которых, в любом состоянии, больной или нет, то есть я всё время вставал, каждое утро.

В итоге, на второй раз я сдал этот экзамен. Балл у меня получился второй или третий в группе. В группе было сорок человек со всего мира. Это одна из самых крутых бизнес школ в мире, то есть требования там высокие. Я конкретно постарался и получил большой балл, поступил в эту школу, и, естественно, отучился. Но за 4 месяца я привык вставать не просто рано, а очень рано.

Мне это понравилось, потому что я понял, что вставать рано — это всё равно что себя клонировать. Вот как будто бы появился второй Тимур. Был один Тимур, а стало два Тимура. И я понял, что могу успевать значительно больше других людей, конкретно. Мне иногда пишут: “Я сова”. Ну да, я тоже был совой. Но стал жаворонком.

Это дело привычки, хотя, может быть у некоторых людей так настроены биоритмы, что это сделать невозможно. Но мне пришлось тоже свою жизнь перестроить. Я ложусь спать с 22:00 до 23:00. И семья моя, соответственно, из-за этого, тоже ложится в это время. То есть я рано встаю и рано ложусь.

Надеюсь, что я ответил на Ваш вопрос.

Будет полезным!

——————-

Матрица целеполагания для самостоятельной постановки жизненных и финансовых целей — позволяет “увидеть” свою жизнь на десятилетия вперед и определить жизненные и финансовые цели правильно! Скачайте Бесплатно!

——————-

20+ Финансовых Форм, Таблиц и Калькуляторов для Тотального и Самостоятельного Управления Семейными Финансами от Тимура Мазаева. Бестселлер по цене чашки кофе - 149 руб.! Смотрите здесь.

В тему

▫️  20+ простых привычек, которые сделают вас богаче и успешнее
▫️  Как приготовить капучино в домашних условиях, используя турку и френч пресс.
▫️  Как вкусно приготовить овсяную кашу на молоке и воде — рецепт от MoneyPapa!
▫️  Утренняя рутина Манипапы — распорядок дня | Тайм менеджмент, продуктивность и полезные привычки

📢 Аудиоверсия

Аудиоверсия в i-tunes здесь


Список всех подкастов здесь.
Спасибо, что смотрите, читаете и слушаете MoneyPapa!



👍  Если Вы прочитали для себя что-то полезное, то, пожалуйста, поддержите проект MoneyPapa и сделайте следующее:

1️⃣   подпишитесь на мои новости здесь
2️⃣   подпишитесь на меня на ютубе, в инстаграм, в телеграм и в фейсбуке
3️⃣   и лайк, подписка, комментарий!

Так я буду знать, что Вам нравится то, что я делаю и я буду создавать полезные материалы ещё! Заранее большое спасибо!

***

👋 А я желаю Вам благополучия в финансах, в семье и по жизни!
С Вами был Тимур Мазаев, он же MoneyPapa

ADD_THIS_TEXT