Дисциплина — мост между целями и достижениями. Пост про дисциплину и достижение целей.

☝️  Дисциплина — это мост между целями и достижениями

Я НЕ считаю себя умнее или талантливее кого бы то ни было. Но есть одна черта, которой я обязан очень многим в своей жизни и которая, думаю, немного все таки выделяет меня из статистического большинства.

🏆 Это дисциплина. Моя система достижения целей очень проста – возьми то, чего очень сильно хочешь добиться, разбей это на микро части, постарайся превратить эти части в привычку и не торопись. Просто делай то, что считаешь правильным и результат обязательно будет! Если мне удается поставить что-то на поток, я могу следовать своей привычке годами, без сбоев и выходных.

Думаю, в этом пошёл в отца. Он такой же discipline freak 🤣 (помешанный на дисциплине). Хотя он сейчас, по-моему, немного помягчел)))

🌞 Но так было не всегда. К наработке привычек меня толкали обстоятельства. Например, привычку вставать с 4 до 6 утра каждый день, включая выходные, без будильника, я наработал за 4 месяца, когда готовился к сумасшедшему экзамену GMAT, который требовался для поступления в одну из престижнейших мировых бизнес школ. Я так сильно этого хотел, что вставал в любом состоянии и готовился по 4 часа (до работы) в день до начала рабочего дня, 7 дней в неделю, 4 месяца. Почему по утрам? Потому что вечером было не до учебы )))) я Был молод и активен. Экзамен в итоге я сдал, в школу поступил, результат был лучший в классе, и наработал привычку, которая подарила мне вторую жизнь. Не в плане «другую» жизнь, а именно дополнительную, благодаря которой я успеваю делать дела за двоих-троих.

🥦 Многие диетические привычки наработал из-за проблем с желудком, которые стали результатом студенческой жизни в общежитии.

🤸🏻‍ Делать утреннюю зарядку нарабатывал многие месяцы после того, как начались проблемы со спиной из-за сидячей работы. А работал по молодости я мноооого! )

В общем, всегда было какое-то обстоятельство (хорошее или не очень) плюс сильное желание что-то изменить. Ну и с самого начала я понял один золотой секрет — бей цели на микро-микро-малюсенькие шаги и превращай их в привычку. Только так ты сможешь двигаться вперёд. И самое главное — не спеши!))

📚 К привычке «читать каждый день» шёл много месяцев, начиная с 1-2-3 страниц в день, да, «заставляя» себя это делать, пока не наработал привычку. И т.д. и т.п.

Привычки — это только один элемент. Второй элемент это тайм менеджмент. Как запланировать нужные вещи, как их организовать, как не сбиваться с цели, как не забывать !!!!!, как успевать всё-всё: и расти в карьере, и уделять время семье, и заниматься спортом, и образовываться, и отдыхать и т.д.

В общем, тема большая. Меня давно просят сделать мини или не мини курс на эту тему. Вот думаю ))

🤙 Примеры того, что я делаю каждый день, почти 365 дней в году (если не болею):

  • рано встаю
  • пью стакан воды натощак
  • утренняя зарядка-йога 20-25 мин
  • дыхательное упражнение
  • утренняя благодарность (упражнение)
  • ежедневные финансы ))
  • отдаю самые продуктивные часы самым сложным заданиям
  • бужу своих девочек классической или этнической музыкой
  • делаю моей хорошей (и себе) лучший в мире капучино
  • утренний ритуал-обнимашек с дочками
  • гуляю, слушая подкасты
  • обнимаю и целую жену, говорю ей комплименты, говорю, что люблю её
  • приседания, отжимания на брусьях, подтягивания
  • дневной сон (30-50 мин)
  • чтение книг
  • составляю план на завтра
  • вечернее благодарственное упражнение и др.
  • вечерний ритуал-обнимашек с дочками

Все это и многое другое делаю на автомате, не замечая, не насилуя себя, (уже) без напоминалок.

☝️ Важный момент: одна хорошая привычка помогает наработать другую, потом вторую, третью и т.д.

😎 В общем, дисциплина — это про меня)))

Будет полезным!

——————-

Матрица целеполагания для самостоятельной постановки жизненных и финансовых целей — позволяет “увидеть” свою жизнь на десятилетия вперед и определить жизненные и финансовые цели правильно! Скачайте Бесплатно!

——————-

4 Обучающих Видео + Формы и Калькуляторы, без которых невозможно управление финансами!!! Метод "Снежного Кома", Семейный Бюджет, Кредитный Калькулятор и Матрица Сбережений - по цене 990 руб. Узнайте больше здесь

В тему

▫️  Тайм менеджмент в управлении личными финансами
▫️  Как выбирать и читать книги, которые вы дочитаете до конца!
▫️  Как приготовить капучино в домашних условиях, используя турку и френч пресс.
▫️  Страничка здоровья, спорта и мотивации + спорт-видео от MoneyPapa
▫️  16 привычек бедных
▫️  15 «супер привычек» финансово успешных людей


Список всех подкастов здесь.
Спасибо, что смотрите, читаете и слушаете MoneyPapa!



👍  Если Вы прочитали для себя что-то полезное, то, пожалуйста, поддержите проект MoneyPapa и сделайте следующее:

1️⃣   подпишитесь на мои новости здесь
2️⃣   подпишитесь на меня на ютубе, в инстаграм, в телеграм и в фейсбуке
3️⃣   и лайк, подписка, комментарий!

Так я буду знать, что Вам нравится то, что я делаю и я буду создавать полезные материалы ещё! Заранее большое спасибо!

***

👋 А я желаю Вам благополучия в финансах, в семье и по жизни!
С Вами был Тимур Мазаев, он же MoneyPapa

ADD_THIS_TEXT

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.