🔵 Как расслабиться без алкоголя?

MPO-273: Сегодня Тимур отвечает на вопрос подписчика:

Тимур, много работаешь, как расслабляешься если не пьешь?

(*) Полезные по теме материалы и ссылки Вы найдёте ниже на данной странице.

Ответ

 

🔴 См. другие видео на YouTube — здесь
📢 Слушайте аудиоверсию – здесь

У меня в качестве расслабления есть несколько методов.

Во-первых, спорт. Спорт очень классно расслабляет. Для меня это ролики, велосипед, прогулки. Я каждое утро делаю небольшую пробежку, каждое утро я делаю зарядку-йогу по 20-25, иногда по 30 минут. Хожу пешком. Во время бега и прогулок слушаю подкасты — тоже разгружает голову, часто снимает тревоги (когда послушаешь какого-нибудь умного человека)))

Я читаю книги. Книги меня очень хорошо расслабляют, перегружают голову.

Общение с дочкам тоже хорошо забирает усталость и дает большой-большой позитив.

С Моей Хорошей мы тоже заряжаем друг друга энергией, позитивом. Стараемся, по крайней мере, это делать.

Алкоголь — это однозначно не единственный способ расслабления. Многие не пьют алкоголь совсем и находят другие способы расслабления.

Нас с женой замечательно «расслабляют» путешествия. Причём путешествия не обязательно какие-то дорогие, на моря и так далее. Мы очень любим кемпинг, мы очень любим путешествия на автомобиле. У нас иногда бывают одно-двух-дневные путешествия. Поехали, например, за 300 километров куда-то, там заночевали, посмотрели какое-то красивое место.

Другие идеи:

— поспать!
— выпросить у жены массаж )))
— послушать классную музыку и т.д.

То есть расслаблений много можно придумать. Я вам рассказал о тех, которые пришли мне в голову.

Будет полезным!

——————-

Практическое Руководство «К Финансовой Свободе за 21 день!». Эта книга — пошаговый план для самостоятельного изучения финансов, рассчитанный на 3 недели, с простыми заданиями на каждый день, для самостоятельной работы. 📌 Цена 490 руб. Узнать больше >>>

——————-

20+ Финансовых Форм, Таблиц и Калькуляторов для Тотального и Самостоятельного Управления Семейными Финансами от Тимура Мазаева. Бестселлер по цене чашки кофе - 149 руб.! Смотрите здесь.

В тему

▫️  10 простых способов выбрать лучшее вино в магазине
▫️  18 советов, после которых вы начнете заниматься спортом
▫️  Страничка здоровья, спорта и мотивации + спорт-видео от MoneyPapa
▫️  51 идея, где и как хорошо и недорого отдохнуть, если не получается никуда уехать

📢 Аудиоверсия

Аудиоверсия в i-tunes здесь


Список всех подкастов здесь.
Спасибо, что смотрите, читаете и слушаете MoneyPapa!



👍  Если Вы прочитали для себя что-то полезное, то, пожалуйста, поддержите проект MoneyPapa и сделайте следующее:

1️⃣   подпишитесь на мои новости здесь
2️⃣   подпишитесь на меня на ютубе, в инстаграм, в телеграм и в фейсбуке
3️⃣   и лайк, подписка, комментарий!

Так я буду знать, что Вам нравится то, что я делаю и я буду создавать полезные материалы ещё! Заранее большое спасибо!

***

👋 А я желаю Вам благополучия в финансах, в семье и по жизни!
С Вами был Тимур Мазаев, он же MoneyPapa

ADD_THIS_TEXT