Смотрите видео на YouTube – здесь
Смотрите видео на VKVideo – здесь

Начнем с главного: терпеть всё подряд — нельзя. У каждого из нас есть границы, через которые переступать нельзя ни при каких условиях — это может быть агрессия, хамство, унижения. Такие вещи нужно либо пресекать, либо уходить.

Но! Жизнь не черно-белая. Бывает так, что полностью отстраниться невозможно — например, это твой начальник, супруг, родственник. Терпение может быть временной стратегией, особенно если ты пока зависим: финансово, эмоционально, территориально. Но важно помнить: чем дольше держишь внутреннюю «пружину», тем сильнее она может «выстрелить».

Следующий шаг — трезвая оценка. Тот, кого ты считаешь токсичным, на деле может просто быть неудобным зеркалом, в котором отражаются твои собственные слабости. Это неприятно, но очень полезно осознавать.

Что делать?

1. Говорить. Не обвинять, а делиться своими чувствами: «мне неприятно», «мне тяжело», «мне больно». Это снижает уровень конфликта.
2. Договариваться. Прямо обсуждать, что допустимо, а что нет. Установить границы. И регулярно их пересматривать.
3. Изучить свои зависимости. Если ты не можешь уйти из-за денег, статуса или страха — значит, надо строить путь к независимости.
4. Не драматизировать. Плохое настроение — не всегда повод уходить. Но если страдает здоровье, если ты живешь в постоянной тревоге — это уже тревожный звоночек.
5. Работать с собой. Самый быстрый способ выйти из замкнутого круга — прокачать себя, изменить свои реакции, научиться общаться иначе.
6. И, конечно, не молчать. Если нет эффекта — обратиться к специалисту. Психолог может не только помочь выстроить диалог, но и прояснить, где ты, а где — настоящая проблема.

Помни: идеальных условий не будет. Отношения — это марафон. И да, иногда приходится «выгрызать» своё пространство — даже среди самых близких людей. Это не плохо. Это — жизнь.

***

А если ты хочешь разобраться, как справляться с токсичными близкими людьми, сохранить себя в сложных отношениях, научиться выстраивать личные и финансовые границы — присоединяйся к моему закрытому Телеграм Клубу. Там не будет шаблонов и морализаторства — только живой опыт, поддержка и конкретные инструменты.

Закрытый Телеграм Клуб Тимура Мазаева: ✔️ Возможность задавать свои вопросы лично Тимуру ✔️ База знаний за несколько лет ✔️ Бесплатные ценные материалы в закрепе ✔️ Разборы ценных бумаг ✔️ Финансовые и инвестиционные лайфхаки ✔️ Прямые эфиры ✔️ Разборы новостей мира финансов и инвестиций ✔️ Обмен практическим опытом ✔️ Пошаговые инструкции для участников ✔️ Позитивное окружение ✔️ Живое общение в чате. Оформите подписку - здесь

☝️ В тему

🔴 См. другие видео на YouTube — здесь
📌 Cм. похожие выпуски — здесь

📢 Аудиоверсия

1️⃣   подпишитесь на мои новости здесь
2️⃣   подпишитесь на меня на ютубе, в телеграм и во вконтакте
3️⃣   поставьте лайк и напишите комментарий под любым постом

Так я буду знать, что я и моя команда делаем что-то важное и нужное для людей! Заранее большое спасибо!

***

👋 А я желаю Вам благополучия в финансах, в семье и по жизни!
Тимур Мазаев, он же MoneyPapa