32 000 000 рублей на вредных привычках! Как сэкономить и заработать на своих вредных привычках | Здоровый образ жизни

 

🔴 См. другие видео на YouTube — здесь
📢 Слушайте аудиоверсию – здесь

Что такое вредные привычки?

Вредные привычки – это привычки, приносящие вред здоровью человека, причем не только физическому, но и, как вариант, умственному, эмоциональному, финансовому и любому другому. Такие занятия приносят, как правило, краткосрочные, приятные ощущения.

Бывают вредные привычки, которые отражаются на здоровье человека, его работоспособности, его самооценке, они снижают социальную ценность человека, не дают ему развиваться. Некоторые привычки приводят к тому, что человек теряет самоуважение, разрушается семья, карьера, подрывается психическое и физическое здоровье.

Сегодня мы не будем говорить про такие привычки, как грызть ногти, ковыряться в носу, хрустеть пальцами или про такие тяжелые, как употребление наркотиков, мы поговорим те, которые выглядят относительно безобидными, но которые прилично влияют на бюджет человека.

Например, такие как:

И тут что интересно, что такие привычки, как кофеек, снеки, шоколад и перекусы в кафешках или бокал красного вина в пятницу вечером даже сложно назвать вредными привычками с точки зрения их влияния на здоровье, ведь снеки бывают полезными, а перекусы в кафе могут быть вполне качественными с точки зрения качества еды, а кофеек на вынос будет не вреднее кофейка, сваренного дома, про красное вино тоже много чего хорошего можно найти. Однако с точки зрения вреда вашему кошельку и бюджету, эти привычки могут быть очень даже вредными.

Кстати, бокал вина в пятницу вечером — это моя привычка. Я обещал назвать одну свою привычку, вот делюсь. И черный шоколад я ем каждый день.

Поэтому сегодня я покажу, сколько могут стоить такие безобидные привычки, которые в той или иной комбинации присутствуют у большинства обычных и нормальных людей. И, самое главное, покажу сколько на них можно заработать.

В тему: Денежные паразиты, от которых нужно срочно избавляться

Откуда берутся вредные привычки

Любая причина развития у человека некой вредной привычки не является оправданием зависимости. Именно сам человек виновен в развитии у себя вредной привычки. Как бы человек ни оправдывался (я так много работаю, мне нужно расслабиться, мне нужно себя хоть немного баловать; все бухают много, а я вон совсем немного, это моя последняя радость и т.д.), наличие пагубного увлечения всегда говорит о слабости человека. При этом никто другой и ничто другое не виноваты в его зависимости.

К формированию вредных привычек часто причастны и иные факторы:

  • Собственная лень;
  • Несбывшиеся надежды;
  • Разочарование в жизни, в чём-то или в ком-то;
  • Слишком быстрый темп жизни, когда человек не успевает отдыхать и находит быстрое расслабление в алкоголе или наркотиках;
  • Долгоиграющие финансовые проблемы;
  • Потеря работы и заработков, неудачи в бизнесе;
  • Проблемы, происходящие дома или на работе;
  • Тяжелые психологические ситуации: развод, болезнь, смерть близкого человека и т.д.

Причин может быть миллион и один человек ищет расслабление и уход от проблем во вредных привычках, другой ищет расслабления в здоровых активностях и ищет решения, а не способы уйти от проблем.

Важные допущения

Сегодня я покажу расчет на базе очень средних цен в городах миллионниках.

Доходы людей в разных городах разнятся, доходы в маленьких городках и населенных пунктах могут отличаться в разы. Цены в магазинах в разных городах и населенных пунктах также разнятся. Я брал средние цены из исследований, из источников, которые заслуживали моего доверия. Не все исследования были за текущий или прошлый год, некоторым было по 2-3 года, поэтому я брал примерные цифры.

И для сегодняшнего расчета берём вымышленного персонажа, живущего в городе и обладающего всеми вредными привычками из списка.

Если какие-то цифры покажутся вам заниженными или, наоборот, завышенными, не спешите с выводами, дождитесь окончания подкаста. Там всё встанет на свои места.

Сигареты

Небольшое исследование среди участников закрытого клуба MoneyPapa: 505 человек тратят более 5 000 рублей в месяц на сигареты.

В 2017 году в России было продано 13,1 миллиарда пачек сигарет. По данным ВЦИОМ, сегодня в стране курит 33% населения, то есть около 50 миллионов человек. Легко подсчитать, что в среднем российский курильщик потребляет 262 пачки в год.

По статистике, 65% россиян с этой вредной привычкой выкуривают пачку в день или больше. С учётом средней цены в 110-120 рублей они тратят 3 600 рублей в месяц или 43 000 рублей в год.

Те, кто предпочитает дорогие сигареты (около 150 рублей, по пачке в день), лишаются почти 55 тысяч рублей — за эти деньги уже можно куда-то слетать по недорогому туру на неделю или купить компьютер ребенку.

Сигареты постоянно дорожают из-за повышения акцизов.

Для расчета берём 43 000 руб. в год.

Алкоголь

Комментарий от участника закрытого клуба MoneyPapa: «Сладкое и алкоголь — 200 000 в год. Это ужасно. Еще потом на врачей неизвестно сколько.» (это 17 000 в месяц).

Специалисты Центра исследований федерального и регионального рынков алкоголя подсчитали, что в 2017 году среднестатистический россиянин выпил 50 литров пива (для сравнения, в Чехии, занимающей по этому показателю первое место, — 142 литра), 3,5 литра вина, 6,7 литра водки и ликёров. Ещё литр в совокупности приходится на другие крепкие напитки — коньяк, виски, джин, ром. Берём:

  • Пиво — за 60 рублей за 0,5 л.;
  • Водку — около 500 рублей за бутылку 0,5 л.;
  • Вино — около 600 рублей за бутылку 0,7л.;
  • Другие крепкие напитки в сумме оцениваются — в 1000 рублей.

Таким образом, в среднем россиянин тратит на выпивку около 15-16 тысяч рублей в год. При этом учитывается покупка алкоголя только в розничных магазинах.

Для расчета берём 16 000 руб. в год.

В тему: Инвестиции в своё здоровье. Примеры того, как это делать. Особенно, если не хватает времени, денег и сил.

Снеки и закуска к пиву

Комментарий участника закрытого клуба MoneyPapa: «5000 в месяц на разливное пиво с закуской, только в лёт». Это 60 000 в год.

По данным агентства Euromonitor, в 2018 году объем продаж несладких снеков в России превысил 240 миллиардов рублей. Если поделим эту цифру на население минус самых маленьких детей и стариков, получится примерно 2 400 в год или 200 руб. в месяц.

Примерно половина этой суммы приходится на картофельные чипсы, четверть — на соленые закуски (палочки, сушки, хлебные сухарики). Остальное — орехи, семечки, закуски из рыбы и морепродуктов и прочее.

С учетом инфляции за 3 года, берём в месяц скромные 250 руб. или 3 000 руб. в год.

Шоколад и кондитерка

В среднем за 2019 год россияне купили по два с половиной килограмма шоколада на человека, но жители Москвы и Санкт-Петербурга съели вдвое больше — в среднем по 50 стограммовых плиток каждый.

На различную «кондитерку» россияне тратят порядка 500 миллиардов рублей в год. Это условно 5 000 руб. в год на человека или 420 руб. в месяц.

Для расчета возьмём цифру 5 000 руб. в год.

Кофе

На Москву и Санкт-Петербург приходится около 25% продаж растворимого кофе и половина продаж кофейных зерен и молотого кофе.

В кафе среднего уровня стаканчик капучино обойдется в 150 руб. Кофе из автомата — 60 руб. Считаем: 45 000 руб. в год для кофейных гурманов и 18 000 руб. для простых смертных.

Цифра в 18 000 мне показалась слишком большой и я делю ее на 2. Для расчёта берём 9 000 руб. в год.

Спонтанные покупки

Комментарий участника закрытого клуба MoneyPapa: «Я как-то считала, мои вредные привычки обходятся мне в 10-20% от з/п».

Только 5% россиян следуют списку покупок при походе в магазин. (Федеральный сервис доставки продуктов и товаров СберМаркет и компания ResearchMe. 2020). 67% россиян готовы потратить на импульсивную покупку до 1 000 рублей, четверть – от 1 000 до 3 000, 6% – свыше 3 000 рублей. Для половины опрошенных это менее 10% от общей стоимости корзины.

Согласно другому исследованию Marketing Science Institute, покупатели, которые забегают в магазины за маленькими покупками, тратят на 54% больше денег на спонтанные покупки, чем они планировали.

Для нашего расчета возьмём одну импульсивную покупку в месяц на сумму 1 000 руб. или 12 000 руб. в год.

"Список Покупок" - бланк в PDF от MoneyPapa! Использование данного списка в магазинах мгновенно сократит расходы на питание и другие категории расходов на 15-30%! А теперь представьте свою экономию за год! Скачайте бесплатно - здесь.

Готовая еда

86% россиян периодически покупают готовую еду. В среднем россияне совершают от 5 до 6 покупок готовой еды в магазине (средний чек 690 руб.), от 3 до 4 через интернет (1 070), посещения кафе быстрого питания 3-4 раза в месяц (870 руб.) (Deloitte 2020). Кстати, наценка на готовую еду может составлять 50-100 и более процентов. При этом 38% россиян в 2020 году сталкивались с некачественной продукцией. И чаще всего это были продукты питания и готовая еда.

Для нашего примера возьмем одну покупку в месяц готовой еды или 700 руб. в месяц или 8 400 руб. в год. 

В видео по ошибке я сказал 1 400 рублей. Однако сути это нисколько не меняет.

Банковские комиссии и проценты по кредиткам

Комментарий участника закрытого клуба MoneyPapa: «Как только начинаешь подсчитывать, становится страшно! Порядка 20 тысяч рублей в месяц легко уходит на вредные привычки».

Средний размер лимита по кредитной карте составил 69 000 руб. в 2020 году. Давайте для расчёта возьмем 1/4 от этой суммы, учитывая, что кредитки есть не у всех и что не все имеют задолженность по кредиткам. Получается 17 250 рублей. При этом, учитывая минимальный платеж по картам в размере 3-5% и среднюю ставку по кредиткам 25-30%, ежегодные расходы по процентам по кредиткам составят 5 000 руб. в год. Давайте в эту цифру включим и расходы за годовое обслуживание карты и другие комиссии по ней.

Выбрасываемая еда

Признавайтесь, выбрасываете регулярно листья салата и почерневшие бананы в мусорку? Средняя американская семья выбрасывает продуктов на $1 400 в год (данные 4-5 летней давности). По данным Всемирной продовольственной программы (ВПП), на помойке оказывается треть всех продуктов питания на планете и 61% выброшенных пищевых отходов приходится на домохозяйства.

Ужасно то, что каждые 4 секунды, на Земле от голода умирает один человек! Большая часть этих людей — дети.

Давайте возьмём для нашего расчета для россиянина величину в скромные 500 рублей в месяц или 6 000 руб. в год. Учитывая разницу в доходах американцев и россиян, думаю, эта цифра для Росстата от 20 до 25 процентов купленной еды идёт в мусорные баки. А это значительно больше 500 руб. в месяц.

В тему: Как перестать выбрасывать еду? 16 советов!

Считаем расходы на вредные привычки

Пора подвести итоги. Наш парень из примера, городской житель, который курит, слегка выпивает, покупает шоколад и сладкое, иногда позволяет себе спонтанные покупки, изредка покупает готовую еду, у него есть небольшой долг по кредитке, который он исправно погашает и он немного выбрасывает еду. Итого он тратит 8 970 рублей в месяц на эти условно вредные привычки или 107 400 рублей в год.

На что можно потратить деньги, которые мы тратим на вредные привычки

Эту сумму можно потратить на что‑то приятное или полезное, например:

  • На дополнительный полноценный отпуск за границей;
  • На покупку компьютера, чтобы овладеть новой профессией;
  • Начать свой бизнес — иногда достаточно минимальных вложений, например, в интернете;
  • Отучиться в автошколе, если у вас нет водительского удостоверения;
  • Вылечить зубы;
  • Погасить кредит;
  • Приобрести комплект одежды или оборудования для активного отдыха или спорта;
  • Поставить дома беговую дорожку или кардиотренажёр;
  • Съездить в мини‑отпуск в один из городов России или провести выходные в Европе;
  • Создать Пожарный запас или подушку безопасности;
  • Регулярно ходить к психологу, чтобы залечить душевные раны и начать новую жизнь, а не «жевать годами сопли»;
  • Поменять смартфон за свои деньги, а не покупать его в кредит;
  • Сделать косметический ремонт в одной из комнат.

Как НЕ отказываться от всего?

НО! Отказаться от всего невозможно и не нужно. Мы люди и нам нужны развлечения и удовольствия. Без них жизнь превратится в непонятно что. И я верю в это. Я за умную экономию, когда ты получаешь то, к чему привык и что дает тебе радость жизни или примерно то, к чему привык, за меньшие деньги. Всегда можно:

  • Сократить частоту своих вредных привычек;
  • Потратить время и деньги, чтобы навсегда избавиться от них – хорошо для здоровья, хорошо для кошелька;
  • Найти менее дорогие альтернативы своим вредным привычкам;
  • Найти тоже качество по лучшей цене, если изучить рынок и т.д.

И тогда у вас высвободятся так необходимые 1-2-3-5-10-20-30 тыс. рублей в месяц, чтобы:

  • Сформировать пожарный запас;
  • Начать инвестировать;
  • Начать погашать ускоренно кредиты;
  • И сделать ещё кучу всего полезного.

Сколько можно заработать на вредных привычках

Инвестируя по 9 000 рублей, в долларах это около 120 долларов, в месяц и зарабатывая 12%-ю доходность, можно заработать капитал:

  • 10 лет — $27 881 или $279 / мес.
  • 15 лет — $60 549 или $605 / мес.
  • 20 лет — $119 898 или $1199 / мес.
  • 30 лет — $423 590 или $4236 / мес.

Ещё один пример

Если инвестировать по $200 в месяц в течение 30 лет при доходности 10% годовых, Ваш капитал составит $455 865.

При этом $72 000 составит Ваш капитал, а $383 865 заработает Вам сложный процент!

Это в 5,3 раза больше того, что вложите лично Вы! 😲😲😲

Это сила сложного процента!

Заключение

Эта таблица и картинка говорят об одном: не нужно отказываться от всех приятностей в жизни. Самый глупый вывод, который можно сделать после просмотра данного подкаста — это что-то вроде: «Да ну, отказаться от всех радостей жизни. Зачем тогда жить и зарабатывать деньги, горбатясь на работе!».

Правильный вывод такой: немного оптимизируя свои расходы, кредиты и вредные для здоровья и кошелька привычки, обычный человек может войти в 2-3% богатейших людей планеты. И для этого не нужно родиться сыном или дочкой Рокфеллера или Билла Гейтса. Это под силу обычному человеку, обычному россиянину.

Каждый человек, у которого есть мозги, может оптимизировать свои траты на 10%, каждый. Существуют сотни способов оптимизации расходов, десятки способов сокращения сроков и процентов по кредитам.

Экономьте на глупых, вредных, бесполезных, маловажных расходах и вредных привычках – и эти знания будут работать на вас верой и правдой до конца жизни, создавая что-то большое и полезное. Ваше будущее у вас в голове.

Нет никаких оправданий вредным привычкам, кроме лени, безынициативности и слабости. То же касается и правильных и мощных решений, которые меняют жизнь к лучшему – они в вашей власти, в вашей воле, в ваших силах.

Будет полезным!

——————-

400+ идей «Умной» Экономии для мгновенного сокращения и оптимизации своих расходов! PDF таблица на 35 страницах! Как оптимизировать расходы на автомобиль, телефон и интернет, коммунальные платежи, управление деньгами, покупки в магазинах, здоровье и спорт, развлечения, семью и детей, отпуск и поездки и многие другие категории. Целых 400 идей! Всего за 400 рублей! Подробнее здесь.

——————-

🔥 Живой Онлайн-Курс (Тренинг) по Инвестированию. За 4 недели (уроки 2 раза в неделю) практического обучения Вы: ✔ преодолеете страхи; ✔ выберете брокера и тариф; ✔ выберете и купите ценные бумаги; ✔ научитесь не терять деньги; ✔ начнёте зарабатывать на фондовом рынке ✔ начнёте формировать пассивный доход. Подходит для начинающих инвесторов и резидентов разных стран. Начните обучение в субботу здесь!

——————-

В тему

▫️   Как перестать выбрасывать еду? 16 советов!
▫️  Денежные паразиты, от которых нужно срочно избавляться
▫️  Вот почему так важно делать список покупок! И делать это до похода в магазин!
▫️  Инвестиции в своё здоровье. Примеры того, как это делать. Особенно, если не хватает времени, денег и сил.

📢 Аудиоверсия

Аудиоверсия в i-tunes здесь


Список всех подкастов здесь.
Спасибо, что смотрите, читаете и слушаете MoneyPapa!



👍  Если Вы узнали для себя что-то полезное, то, пожалуйста, поддержите проект MoneyPapa и сделайте следующее:

1️⃣   подпишитесь на мои новости здесь
2️⃣   подпишитесь на меня на ютубе, в инстаграм и в телеграм
3️⃣   поставьте лайк и напишите комментарий под любым постом

🙏 Поддержать проект MoneyPapa финансово Вы можете здесь

Так я буду знать, что я и моя команда делаем что-то важное и нужное для людей! Заранее большое спасибо!

***

👋 А я желаю Вам благополучия в финансах, в семье и по жизни!
Тимур Мазаев, он же MoneyPapa

ADD_THIS_TEXT

2 comments

    • Благодарю Вас, Валерий.
      Я всего лишь скромный блогер с хорошими практическими знаниями! )))

      Благоадрю за добрые слова.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.