В старые времена, отцы работали, а мамы сидели дома с детьми. Сейчас, всё больше и больше мам вынуждены возвращаться к работе после рождения ребенка. Как же папам и мамам не потерять связь с ребенком, если они работают с утра до вечера, а после работы валятся с ног?

До работы

1. Завтракайте вместе

Завтрак — это отличное время напомнить ребенку про важные моменты дня, проверить, не забыл ли он чего, настроить его на хорошее настроение, помочь сгладить тревоги и т.д. К тому же совместный завтрак поможет ребенку легче пережить ваше отсутствие на ужине.

2. Вложите веселую записку с рисунками и смайликами в портфель или ланчбокс.  Либо просто напишите пожелания «хорошего дня»

3. Иногда отвозите вашего ребенка в школу или садик. Даже, если это делает ваш супруг/супруга, делайте иногда приятные исключения. Это оценит не только ребенок.

4. Ритуал прощания. Придумайте ритуал, которому вы и ваш ребенок будете следовать каждое утро — например: обнять, поцеловать, пожелать друг другу хорошего дня, ударить по рукам, напомнить друг другу о необходимых вещах (ключи, документы и пр.), проводить до лифта и т.д.

На работе

5. Запланируйте ежедневное время, когда вы связываетесь с ребенком. Это может быть один звонок в день или несколько. Важно, чтобы в это время вы полностью посвятили себя разговору. Лучше делать видео-звонок (скайп, facetime, либо любое другое приложение), чтобы ребенок вас видел.

6. Запишите голосовое сообщение (например, whatsapp может записывать голосовые сообщения) и отошлите его ребенку, чтобы он слышал ваш голос.

7. Запишите песню в вашем исполнении и просите няню или бабушку проигрывать ее (грудному) ребенку перед дневным сном. Мамин голос действует чудодейственно.

8. Отсылайте смс, напоминающие о чем-то хорошем (предстоящие выходные, пожелания успехов на соревновании, выступлении, экзамене и пр.)

9. Запланируйте раз в месяц совместный обед.  Съешьте пиццу или другое, любимое ребенком блюдо.

10. Приглашайте ребенка раз в полгода или в год к себе на работу. Ребенок будет понимать, что эта за работа, где пропадает его мама или папа.

11. Больше ходите пешком и пейте воды, а также питайтесь правильнее  в течение рабочего дня. Это поможет поддержать тонус и хорошее настроение, которые так важно принести домой.

12. Веб-камеры + приложения. Сейчас продаются веб-камеры, установив которые, вы можете целый день наблюдать за своим ребенком и даже общаться с ним, прямо со своего смартфона.

После работы

13. Никаких мобильных телефонов, телевизора и социальных сетей. Посвятите это время ребенку. Вас не было целый день.

14. Обсуждайте то, что произошло за день у вас и у ребенка, а также планы на завтра. Это можно делать за ужином или перед сном.

15. Нарисуйте план на неделю и повесьте его дома (например, на холодильник). Напишите ваши совместные планы на вечера и выходные: поиграть в игры, прогуляться, покататься на велосипеде, съездить на аттракционы и пр. Этот план будет каждый раз напоминать вашему ребенку о вас.

16. Оставляйте ваши тревоги и плохое настроение на работе. Вы много работали и устали, но постарайтесь, чтобы дети видели вас в хорошем настроении.

17. Всегда улыбайтесь вашему ребенку. Конечно, исключениями могут являться моменты, когда вы должны показать свою строгость, серьезность, недовольство и т.д.

18. Время от времени приносите с работы маленькие подарочки.

19. Читайте вместе книги перед сном.

20. Ужинаете вместе. Без телевизора и гаджетов.

Выходные и свободное время

21. Готовьте иногда по выходным что-то вкусненькое и любимое ребенком, например, блины.

22. Находясь в машине, говорите с вашими детьми. Отключите новости и радио.

В тему: Как весело провести время с ребенком. 55 бесплатных и недорогих идей.

1️⃣   подпишитесь на мои новости здесь
2️⃣   подпишитесь на меня на ютубе, в телеграм и во вконтакте
3️⃣   поставьте лайк и напишите комментарий под любым постом

Так я буду знать, что я и моя команда делаем что-то важное и нужное для людей! Заранее большое спасибо!

***

👋 А я желаю Вам благополучия в финансах, в семье и по жизни!
Тимур Мазаев, он же MoneyPapa

ADD_THIS_TEXT

ADD_THIS_TEXT