Шокирующая статистика спортзалов, о которой вы не знали

moneypapa.ru - шокирующая статистика спортзалов

Одним из самых частых обещаний на Новый год является «начать ходить в спортзал»! Желание отличное. Но давайте посмотрим, что происходит с нашими обещаниями на самом деле и как на нас зарабатывают деньги!
Moneypapa.ru - Эксперт по семейным финансам

80% тех, кто купил абонемент в январе, бросают спортзал в течение 4-5 месяцев

 

5-10% бросают спортзал до конца января. Еще 10-20% бросают до конца февраля

Я рекомендую покупать абонемент и начинать выполнять свои обещания с февраля или даже с марта и не привязываться к январю! Мы слишком много хотим от января 🙂

Только 10% посетителей ходят в спортзал регулярно

moneypapa.ru - шокирующая статистика спортзалов - только 20 процентов ходят регулярно

Под “регулярно” я имею в виду 80-100 раз в год.

Чтобы спортзал приносил прибыль, владелец клуба должен продать в 10 раз больше абонементов, чем физически вмещает зал!

Владельцы залов и отделы продаж отлично знают статистику, про которую я пишу. Они делают деньги на нашей лени, а не на нашей настойчивости! Более того, им не нужно, чтобы вы ходили в зал! Тогда зал будет переполнен и они не смогут продавать больше абонементов.

Средний возраст посетителей залов близится к 40 годам

moneypapa.ru - шокирующая статистика спортзалов - знакомства

Как правило, в этом возрасте начинают вылезать болячки и болезни, и люди начинают активнее, чем раньше, заниматься своим здоровьем. Поэтому, если, помимо спорта, вы рассчитываете на романтические знакомства в спортзале, скорее всего, вы будете разочарованы 🙂 Большая часть посетителей приходит туда не за этим.

Самый главный фактор – это географическая доступность зала

Вы думаете, чем лучше в зале будет оборудование, чем он будет круче, чем больше там будет красивых людей и интересных групповых занятий, тем выше шанс, что вы будете туда ходить? Исследования показывают, что это не так! Больше половины тех, кто ходит в спортзал регулярно, выделили географическую доступность зала, в качестве главного фактора. 

Около половины занимающихся тренируются в компании

Это может быть кто-то из ваших друзей или коллег. Из опыта регулярного 5-летнего посещений зала (80-100 раз в год), я чаще наблюдаю, что компаньоны формируются в зале, а друзья и коллеги очень быстро отваливаются.

Что же делать? Как заставить себя ходить в зал?

 

1. Спортзал может быть не для вас!

moneypapa.ru - шокирующая статистика спортзалов - спортзал может быть не для вас

Исследования показывают, что около 50% способности превозмогать боль и напряжение от упражнений определяет наша генетика и свойства характера. Возможно вы зря себя мучаете! Возможно спортзал просто не ваш вид физической активности.

Например, я не люблю бегать! Не моё это! Я перестал себя мучить (раньше бегал, т.к. все бегают 🙂 ) и начал ходить, т.к. ходить я очень люблю. И хожу я много, и в зале и вне зала.

2. Наймите тренера

Если позволяют финансовые возможности, наймите тренера и скажите ему, что если вы пропускаете занятие, он все равно забирает ваши деньги. Знаю множество людей, кто так делает. Это их мотивирует. Это для кого-то работает.

Я не могу себе позволить тренера на каждое занятие. Поэтому, я нанимаю его на 6 занятий, раз в полгода или около того. Он ставит мне программу и показывает технику, а дальше я занимаюсь самостоятельно.

3. Можете поспорить с кем-то на деньги

Этот метод работает 100% для меня! Правда, я его применяю для вещей, которые мне сложно себя заставить делать. Суть в том, что вы спорите с кем угодно на деньги, что если вы не пойдете в зал (и не докажете это), вы отдаете человеку $5, $10, $20 – на любую сумму, которая будет для вас мотиватором.

4. Найдите “друга”

moneypapa.ru - шокирующая статистика спортзалов - найдите друзей

Ваши шансы значительно вырастут, если вы найдете друга или коллегу, с кем вы будете вместе ходить. Этот метод отлично работает, но не очень длительное время, как я писал выше.

5. Выбирайте для занятий правильное время

Не любите толпы в зале – не ходите в часы пик (например, после работы, в 7-8 вечера). Толпы, очереди у тренажеров, обилие запахов, другие факторы могут быстро отбить у вас желание заниматься спортом.

Лично я хожу в зал к 6:30 утра. В это время, как вы можете догадаться, на весь зал человек 5-10, таких же сумасшедших, как я 🙂 Раньше, я думал, что заниматься по утрам нереально и вредно, организм еще не проснулся и всё такое. Оказалось, что это отличная идея! Утренние занятия дают мощнейший тонус и заряд на весь день, не только физический, но и моральный. К тому же, это единственное время, когда я могу ходить в зал (на буднях), т.к. вечера полностью посвящаю жене и детям. Мой коллега, например, одно посещение в неделю делает в субботу (в субботу тоже нет суеты в зале).

6. Не начинайте ходить в январе

moneypapa.ru - шокирующая статистика спортзалов - пик приходится на январь

Я уже писал, что, статистически, это худшее время начинать ходить в зал. Просто начните с февраля или марта. 

7. Наработайте дисциплину до покупки абонемента

Маленькие победы и наработанная дисциплина дадут вам много сил. 

По себе знаю, что когда я все-таки заставил себя делать зарядку каждое утро, мне стало легче заставить себя делать какие-то другие физические активности (ходить пешком, ходить в зал, не пользоваться лифтом, начать лучше питаться и пр.). 

Заключение

Я — фанатик спорта 🙂 Но знаю, что нельзя себя насиловать. Насилие убивает мотивацию. А ничто так неважно в занятиях спортом, как мотивация и настрой! Поэтому не тратьте деньги на зал, если для вас это насилие над телом и душой. Если же вы действительно хотите заниматься в спортзале, выбирайте правильное время, место (поближе к дому или работе), ищите себе правильные компанию и мотивацию. Либо попробуйте сначала наработать дисциплину в маленьких спортивных активностях, и потом вы гораздо легче осилите спортзал – так вы сохраните деньги и избавитесь от чувства вины (“купил абонемент и не хожу”). Желаю Вам бодрого и здорового Нового года!

С вами был MoneyPapa – эксперт по семейным финансам.


Присоединяйтесь к тысячам финансово-успешных семей здесь


moneypapa.ruТакже читайте:
Как ставить цели на год и выполнять их. Личный пример
Планы на следующий год, которые сбудутся?!
* 16 привычек бедных
14 вещей, которые вы должны начать делать в новом году

Вам может быть интересно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *